Un regard vers l’ordinateur, l’autre vers les enfants, les infos qui n’arrangent rien et les travers de son conjoint qui virent à l’obsession. Rien n’est simple en ce moment ! Suivez les conseils de notre coach Erika Peroz.
Dans un contexte de pandémie internationale et au-delà de 10 jours de confinement, l’anxiété et le stress se consolident dans nos maisons. Le stress est un outil efficace, qui nous invite à nous adapter à un danger potentiel.
A distance de nos proches, nous apprendrons à identifier notre stress et celui de nos proches pour échanger régulièrement avec eux dans un esprit d’accueil, d’ouverture, et de respect de chacun. Nous partagerons sur les manières d’être en lien.
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Intervenante :
Erika PEROZ, coach depuis 13 ans, superviseuse et facilitatrice. Elle accompagne les changements majeurs auxquels font face les individus et les groupes.
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